EMS

治療と併用してインナーマッスルを鍛え、根本改善を目指します

痛みを緩和するには、まず治療が必要です。
しかしながらその先の症状の再発や慢性化をしないような身体づくりが一番大切だと考えています。
近年、運動不足による筋力の低下が原因となり、
日常生活における腰痛・転倒などのトラブルを引き起こし、痛みの再発を繰り返している患者さまが多くいらっしゃいます。
なかなか治らずに気づいたら接骨院にずっと通い続けている…という方も多いのではないでしょうか。
当院では「筋力不足による痛みの再発」を止め、
患者さまの「痛みが出ない身体にしたい」という目的を最大限サポートするために、
治療と並行したＥＭＳトレーニングを取り入れております。

インナーマッスルとは

インナーマッスルとは、人体の内側（骨に近い方）にある筋肉のことです。
体の動きを調整したり、関節の位置を調整したり、正しい姿勢を保つなどの役割があります。
日常的な筋トレなどで鍛えることができるアウターマッスルとちがい、
インナーマッスルは、日常の筋トレでは鍛えにくい筋肉といわれています。

インナーマッスルを鍛えるメリット

インナーマッスルを鍛えると次のような効果があります。
・姿勢が良くなる
・骨盤を正常に戻す
・肩、腰の負担を軽減
・転倒しにくくなる
・基礎代謝がアップし太りにくくなる

実際にどういったことをするのか

当院のEMS治療器はフィジオEMS8という機器を導入しております。
お腹にパッドを８枚貼って20分間寝ているだけでインナーマッスルを鍛えることができます。
その効果は20分間で腹筋運動120回分に相当します。

どのくらいで効果がでるか

およそ20回～30回が必要回数となってきます。
筋トレと同じなので、初めは週2回を目安に継続して頂ければとても効果的です。

料金について

料金についてはご来院時に説明させて頂きます。